Marche Nordique ASPTT Annecy

22 novembre 2017

Tour du Rampon - 4 novembre

Le temps étant fort mitigé, 9 courageux démarrent avec l'espoir de ne pas prendre une goutte.

Pour la mise en jambes, nous remontons quelques rues peu pentues d'Annecy le Vieux pour aborder le milieu forestier en amont des dernières habitations. Nous nous retrouvons dès lors sur la montée du Mont Veyrier, où quelques passages restent corsés pour certains, mais chacun les passe facilement.
Un premier point de vue sur la presqu'île d'Albigny apparaît sur le premier replat de la montée.
Nous continuons notre progression en pente régulière par de multiples lacets sur un sol souvent glissant et " chargé " de pierres et d'un tapis de feuilles. Nous arrivons à une intersection pour prendre sur la gauche le sentier du Tour du Rampon (Sentier du Talabar et de découverte).
Après une légère descente, la pente se redresse sérieusement. Au détour d'un virage, un magnifique chamois mâle nous observe rapidement puis fuit vers l'aval.
Le sentier se transforme en piste forestière et bifurque pour rejoindre le parking du Pré Longé, lieu du départ du Tour du Mont Rampignon.
Nous prenons la route forestière qui nous amène par la dernière montée de la matinée au Col du Pré Vernet 914m.
Maintenant c'est la descente, où il faudra faire attention car de nombreux passages boueux se sont formés durant la nuit pluvieuse. Nous atteignons le sentier supérieur de Talabar puis nous poursuivons sur celui-ci avec de magnifiques points de vue sur le lac dans une zone dégarnie d'arbres . Nous nous retrouvons au Biclop où le champ visuel s'ouvre sur les Bauges.
Nous poursuivons notre descente et nous retrouvons à nouveau dans les rues des hauts d'Annecy le Vieux, pour descendre franchement à notre lieu de rendez-vous.

Tour du Mont Rampon

6 new photos · Album by Robert GONDRAN

https://photos.google.com

Dénivelé cumulé + : 510m

Temps de déplacement : 2h

Distance : 7,500km
Altitude max : 932m
Altitude min : 448m

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20 novembre 2017

La Corrida de Chavanod

Le club de la Ronde de Chavanod organise la 2ème édition de la Corrida de Chavanod, dont les fonds seront reversés à l'AFM Téléthon.

Parmi les différents parcours du dimanche 3 décembre, une marche nordique de 9.5 km est organisée sur un parcours vallonné et varié. Certaines d'entre nous l'ont déjà fait, le parcours est sympa, et c'est une occasion de contribuer à une bonne cause... 

Renseignements et inscription sur www.lacorridadechavanod.fr

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15 novembre 2017

Rendez-vous sortie du samedi 18 novembre

Pour ce Samedi, notre environnement NW sera sur la Mandallaz de la Balme de Sillingy.
Les températures risques d’être fraiches entre -1° et 5°. Pensez à prendre peut-être quelques vêtements de rechange et votre gilet orange.
R&V : 8h45 à parking Aéroport de Metz Tessy, 8h30 parking de la Mouette à Seynod et 8h30 parking du Petit Port à Annecy-le-Vieux
Départ : 9h00 au cimetière de la Balme de Sillingy.
La première partie de la séance sera consacrée au travail cardio-pulmonaire.

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05 novembre 2017

Reprise Lundi 06/11

Reprise lundi 6 novembre:

Rendez-vous pour les mois de novembre et décembre à 18 h 30 au parking des Marquisats.

Frontale et gilet fluo obligatoires.
Merci

On espère vous retrouver aussi nombreux-ses qu'avant le changement d'heure.

A lundi ou mercredi!

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31 octobre 2017

Rendez-vous sortie du samedi 4 novembre

Le Tour du Mont Rampon par le Pré Vernet en amont d’Annecy le Vieux. Départ du Petit Port à Annecy-le-Vieux.
R&V : 8h45 au Petit Port (Annecy-le-Vieux), 8h30 à parking de la Mouette (Seynod).

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La Marche des Ruisseaux - 29 octobre

... Et voilà ! Nos étions quatre à représenter la section ASPTT MN lors de la Marche des Ruisseaux, organisée dans le cadre de St Off en Trail, à St Offenge. Un peu plus de 12 km et 660 m de dénivelé positif (un peu de 'rab' dû à un petit 'couac' au niveau du balisage !), pour un superbe parcours, 'exigeant' à souhait.

L'entrainement régulier paie, Elisabeth, Marie-Jo, Véronique et Marie-Laure étaient en pleine forme... enfin, la sieste de l'après-midi était bienvenue quand même !!

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22 octobre 2017

La Marche des Ruisseaux - St Off en Rando - 29 octobre

Nous avons identifié la 'Marche des Ruisseaux' comme étant une rando sympathique à laquelle celles/ceux qui le souhaitent pourraient participer... Cette marche de 12 km pour 660m de dénivelé (dont 88% sur sentiers) est organisée dans le cadre de la 1ère édition de la St Off en Trail le dimanche 29 octobre.

Les inscriptions sur internet se font jusqu'au 25 octobre - coût: 10 euros plus 1 euro de frais internet. A priori, possibilité de prendre des dossards sur place, s'il en reste, avec un surcoût. Plus d'infos sur : http://st-off-en-trail.e-monsite.com/pages/inscriptions/ et cliquer sur le logo Génialp.

Si ça vous dit, mettez un mot en réponse à ce message, nous pourrions co-voiturer.

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Sortie du 21 octobre - Vallon de Ste Catherine

Petit retour sur notre chouette sortie du 21 octobre dans le massif du Semnoz... 14 marcheurs ont pris le départ pour cette sortie automnale: montée soutenue dans le vallon de Ste Catherine, Pas de l'Ane, une petite partie du chemin des Crêtes, descente en direction de la visitation, puis retour en traversée vers le parking du Vallon... environ 8.5 km pour 500 m de dénivelé.

Bonnes vacances à tous !

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