Petit rappel pour être bien équipé pendant les séances.

D'abord, de bonnes chaussures : type trail, non montantes, avec une bonne semelle bien crantée. Avec l'automne, puis l'hiver qui arrive, et les terrains qui deviennent de plus en plus gras, il ne faut pas glisser !

Les jours devenant plus courts, il va falloir aussi prévoir une frontale dès la semaine prochaine.

De nuit, un gilet jaune ou tout objet réfléchissant est un mieux, on traverse et on marche parfois en bord de route !

Pour information, R'RUN (ex Technicien du Sport) (dans la Galerie marchante de Géant Val Semnoz à Seynod) qui nous fournit en bâtons est partenaire. Il propose une réduction de 20 % dans son magasin. Il suffit de préciser que vous êtes inscrit à la section marche nordique de l'ASPTT.

Vous y trouver entre autres : des bâtons, des chaussures (il nous a dit avoir prévu des chaussures de marche en Goretex pour cet hiver, histoire d'avoir les pieds au sec), et tout matériel pour la course et le trail... N'hésitez pas.