Inscriptions

Les bulletins d'inscription

sont prêts (ASPTT Annecy + Section marche nordique)

(à télécharger ci-dessous)

MARCHE_NORDIQUE2013_2014

verso_marchenordique2013_14

Pour les dernières inscriptions en cette fin octobre, merci de retourenr vos dossiers complets au siège de l'ASPTT Annecy , Marche Nordique 1 allée des Cyclades 74960 CRAN GEVRIER, AVANT LE 30 OCTOBRE. Merci beaucoup.

Les pré - inscriptions sont possibles.

Pour cela cliquer ICI

Lorsque  les bulletins seront prêts , nous pourrons alors vous les envoyer par mail (en PDF).

INSCRIPTION

Nous proposons 2 types d'inscriptions : 

• Inscription complète : toutes les séances : lundi, mercredi et samedi.
• Inscription partielle : Uniquement les 14 sorties du samedi

Inscription ouverte à tous (homme ou femme). Recommandée aux personnes déjà sportives. Le rythme imposé par la marche nordique ne nécessite pas de compétences particulières, mais le rythme de la marche est soutenu et tonique.

Durée des séances : 1h30,  Distance parcourue entre 6 et 8 km, Vitesse moyenne entre 5 et 6 km/h. Chaque séance débute par un petit échauffement (5 / 10 mn)  et se termine par une séance d’étirements doux (5 / 10 mn)

TARIFS 

Inscription complète : accès à toutes les séances du lundi, mercredi et les sorties du samedi.
Présence aux séances à la convenance de chacun.

-          Adhésion à l’ASPTT d’Annecy : 18 €

-          Licence ASPTT sport loisir : 10 €

-          Encadrement Marche nordique : 132 €

TOTAL : 160 € pour l’année

               138 € pour les membres d’une autre section de l’ASPTT d’Annecy

Inscription partielle :accès à toutes les sorties du samedi

-          Adhésion à l’ASPTT d’Annecy : 18 €

-          Licence ASPTT sport loisir : 10 €

-          Encadrement Marche nordique : 52 €

TOTAL : 80 € pour l’année

               58 € pour les membres d’une autre section de l’ASPTT d’Annecy